Para controlar las emociones

A veces las emociones nos juegan malas pasadas. Nos descontrolan, nos hacen tomar decisiones de las cuales muchas veces nos arrepentimos, y creemos que no podemos hacer nada con ellas. Pero sí podemos hacer una cosa, tomar conciencia de ellas y controlarlas. Este vídeo te indicará cómo. 

Para fomentar la amistad

En este artículo de Educación 3.0, podéis encontrar 15 cortos para trabajar y fomentar el valor de la amistad.

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Para una vida feliz e inteligente

Nuestro ilustre y gran psiquiatra español Enrique Rojas, en su último trabajo titulado "5 consejos para potenciar la inteligencia", nos propone los siguientes puntos para obtener una vida feliz e inteligente.

A continuación, 18 definiciones para tener una vida más inteligente:

1. "La inteligencia se basa en la capacidad de síntesis, en saber distinguir lo accesorio de lo fundamental y la capacidad para captar la realidad en su complejidad y en sus conexiones."

2. "El enemigo de la inteligencia es la falta de lectura y no saber preguntar."

3. "El orden es uno de los mejores amigos de la inteligencia. Y se genera de dos maneras: saber lo que quiero y teniendo jerarquía de valores."

4. "La joya de la conducta inteligente es la voluntad. Una persona con voluntad llega más lejos en la vida que una persona inteligente."

5. "Una persona que no tiene educada la voluntad está a merced del capricho del momento."

6. "La persona que ha pasado hambre se ingenia para salir adelante."

7. "La constancia es saber esperar y saber continuar."

8. "El éxito y el fracaso son dos grandes impostores. Yo digo que me gustan los perdedores que han sabido superar su derrota. La derrota enseña lo que lo que el éxito oculta: Esto ya lo decía muy bien Winston Churchill  en sus memorias: 'En la guerra determinación, en la derrota resistencia y en la victoria magnanimidad'."

9. "El mismo fracaso que a uno lo hunde, lo machaca, lo destroza y lo vuelve neurótico, es el mismo que a otro lo hace más suave, lo modera, lo acerca a lo mejor y lo hace madurar. ¿Cuál es la diferencia? La aceptación del fracaso como un medio para mejorar."

10. "La resiliencia, que es un concepto de la física, es la capacidad de los metales de doblarse sin partirse. La resiliencia es la capacidad de superar las adversidades."

11. "La felicidad no depende de la realidad sino de la interpretación de la realidad. La felicidad también es no equivocarse en las expectativas."

12. "La felicidad completa y total no existe. No se da en este barrio. Se da en el otro barrio."

13. "Desear es pretender algo desde el punto de vista sentimental, afectivo y es transitorio. Querer es determinación, firmeza, solidez en el propósito"

14. "Hay que tener objetivos grandes pero no querer demasiadas cosas. La felicidad consiste en moderar las expectativas, no pedirle a la vida demasiado, al igual que  en el amor."

15. "El amor es de las cosas más complejas que existen, que fácil es enamorarse y qué difícil es mantenerse enamorado. ¿Y cómo te mantienes enamorado? Con el paso del tiempo trabajando ese amor."

16. "La gente que triunfa en la vida es la que toca bien una tecla. No tres. Una. Un buen periodista, un buen médico, un buen arquitecto, un buen ingeniero, no un señor que toca siete u ocho cosas a la vez y que es imposible con la especialización".

17. "Educar es seducir con los valores que no pasan de moda. Un buen padre vale más que cien maestros y una buena madre es como una universidad doméstica."

18. "Educar es convertir a alguien en persona. Educar es acompañar, dirigir, encausar y es una tarea artesanal."

El poder de la mirada

¿Sabemos realmente el poder que tiene una mirada? La mirada puede acercarnos mucho más de lo que nos creemos.

Recursos TIC

Herramientas Tic muy interesantes. Si hacéis clic en los logos, os llevará a cada uno de los recursos y si hacéis clic en el símbolo más, accederéis a una breve información y a un tutorial. ¡Espero que os sirvan!

Una historia de superación

Muniba Mazari una de las mujeres más influyentes según la lista Forbes de 2016. Espero que os guste esta historia.

"El fracaso debe ser una opción. Porque desde el fracaso te puedes levantar"

El camino para descubrir lo que quieres hacer

Vamos a hacer un pequeño ejercicio. Cierra los ojos. Respira profundamente. Ahora imagínate que ya has llegado a tu meta, que has conseguido alcanzar aquello que te has propuesto para ser feliz en tu vida. Desde la meta mira hacia atrás y ve el camino que has hecho, qué pasos has dado y qué cosas has hecho para estar dónde quieres estar.

Si aún no sabes cuál es el camino escucha con tranquilidad este vídeo y saca tus propias conclusiones sobre cuáles han de ser los pasos que has de dar para llegar a tu meta.

Fuentes de Información

Hola a Todos:

Puede ser que a veces te encuentres perdido y no sabes por dónde empezar a buscar información para tus trabajo o formación personal. Te dejo esta entrada con 25 buscadores. Tú tendrás que elegir qué es lo que necesitas y qué fuente vas a utilizar.

¡Será por buscadores!

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La guía

A veces no crecemos por el miedo a equivocarnos, por miedo al fracaso...Podríamos seguir hablando sobre el tema. Aquí os dejo una canción que nos puede ayudar a plantearnos qué puertas cerradas tengo que abrir y que guías van ayudarme en mi vida.

LA GUIA

Siempre me ha gustao decidir,
antes de que lo hagan por mi.
Siempre me puedo equivocar,
y a eso no pienso renunciar.

Que el derecho a equivocarse es un derecho universal, y quien no te lo respeta cree que tiene la verdad, los que van por un camino y quieren que vayas detrás , te hablan en imperativo y van sobraos de vanidad.

Yo voy a volcar mis ilusiones en lo que quiero y serán la guía que marque el camino
y reviente las puertas que están "cerrás" con cerrojos de desidia, por el miedo a los fracasos, por el miedo a no poder, solo se salta una valla si se intenta alguna vez, y al caer si me hago daño de mis golpes aprenderé, cicatrices que recuerdan la aventura de crecer.

Siempre me puedo confundir
y verlo to negro cuando es gris
Nunca se debe renunciar
a aquello que quieres de verdad.

Que la vida es mas bonita cuando hay por lo que luchar, y el que lucha y el que espera tiene su oportunidad, aunque haya mil tropiezos ir palante y no ir patrás, disfrutando lo que andaste y lo que queda por andar.

Yo voy a volcar...

Aprender a escuchar

"Si no riegas una planta, muere la planta" Esto es lo más importante en toda relación y en todo crecimiento personal, si no cuidamos al otro y no nos cuidamos a nosotros mismos es muy probable que todo pierda sentido.

Espero que escuchando a Víctor Kuppers te de pistas para saber qué hacer.