¡Qué importante es educar en las emociones! Saber gestionar nuestros sentimientos, no dejar que éstas gobiernen nuestra vida, saber identificarlas... todo ello con el objetivo a adquirir una buena madurez y bienestar emocional, algo que actualmente podemos considerar como uno de los precursores de nuestra felicidad.
No solamente en el Colegio debemos llevar a cabo una educación emocional. La familia también debe realizar esta labor, podemos decir que la familia es el lugar natural donde se debe llevar a término esta labor y el colegio debe apoyar dicha tarea educativa.
Pero ¿qué entendemos por trabajar las emociones? Es trabajar la capacidad que tenemos las personas para percibir, comprender y gestionar nuestras emociones y las de las personas de nuestro entorno. y esto nos permitirá una mejor relación con los demás y con nosotros mismos.
¿Qué tienen que aprender nuestros hijos y alumnos en tema de educación emocional?
- Comprender las emociones: reconocer su estado emocional y el de las personas que nos rodean (empatía) y asociarlas a situaciones concretas.
- Expresarlas de forma correcta, no reprimirlas
- Gestionar de forma correcta las emociones y los impulsos (autocontrol)
- Mejorar su autoestima, ser capaz de hacer una valoración adecuada de uno mismo, tener autoconfianza
- Tener unas buenas habilidades sociales y ser capaces de resolver situaciones conflicto.
La verdad sea dicha, este hecho de educar la inteligencia emocional es un reto muy "emocionante".
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