domingo, 13 de enero de 2019

Vencer los miedos

¿Realmente se pueden vencer los miedos? Claro que sí, siempre que veamos la parte positiva del mismo. Esta emoción nos es útil para preparar el cuerpo y producir conductas de huida o afrontamiento ante estímulos potencialmente peligrosos. Además, facilita el aprendizaje de nuevas respuestas que apartan a la persona del peligro. 

Todos nacemos en un entorno concreto y bajo unas circunstancias determinadas que no elegimos. Y lo cierto es que la mayoría de nosotros vivimos ya el resto de nuestra vida condicionados material, física, psíquica y emocionalmente por ese inicio vital. Pero hay determinadas personas que escapan a esa “jaula”, y vuelan por encima de sus propias limitaciones, congénitas o adquiridas y son capaces de perseguir sus sueños… ¿Qué los hace diferentes? ¿Todos podríamos hacerlo? ¿Cuáles son las claves, si es que las hay, para que nuestro origen no determine nuestro futuro? Miguel Ángel Tobías recorre el mundo desde hace años con su cámara contando historias de personas que son ejemplos vivos de que se puede! Gennet Corcuera es una de ellas. Sordociega desde que nació en África, se ha convertido en la primera mujer europea con sordoceguera congénita en obtener un título universitario. Su historia que inspirará a millones de personas, se cuenta en la película “ME LLAMO GENNET”, que Miguel Ángel se encuentra rodando actualmente, en coproducción con RTVE. La cinta va a mostrar cómo ha sido la vida de Gennet Corcuera desde que naciera en Etiopía hace 37 años, hasta la actualidad en España, en que Gennet es una persona independiente y totalmente integrada en la sociedad.

Aquí os dejo la charla que realizó en Sevilla.


jueves, 6 de diciembre de 2018

Educar las emociones

¡Qué importante es educar en las emociones! Saber gestionar nuestros sentimientos, no dejar que éstas gobiernen nuestra vida, saber identificarlas... todo ello con el objetivo a adquirir una buena madurez y bienestar emocional, algo que actualmente podemos considerar como uno de los precursores de nuestra felicidad.

No solamente en el Colegio debemos llevar a cabo una educación emocional. La familia también debe realizar esta labor, podemos decir que la familia es el lugar natural donde se debe llevar a término esta labor y el colegio debe apoyar dicha tarea educativa.

Pero ¿qué entendemos por trabajar las emociones? Es trabajar la capacidad que tenemos las personas para percibir, comprender y gestionar nuestras emociones  y las de las personas de nuestro entorno. y esto nos permitirá una mejor relación con los demás y con nosotros mismos.



¿Qué tienen que aprender nuestros hijos y alumnos en tema de educación emocional?
  • Comprender las emociones: reconocer su estado emocional y el de las personas que nos rodean (empatía) y asociarlas a situaciones concretas.
  • Expresarlas de forma correcta, no reprimirlas
  • Gestionar de forma correcta las emociones y los impulsos (autocontrol)
  • Mejorar su autoestima, ser capaz de hacer una valoración adecuada de uno mismo, tener autoconfianza
  • Tener unas buenas habilidades sociales y ser capaces de resolver situaciones conflicto.
La verdad sea dicha, este hecho de educar la inteligencia emocional es un reto muy "emocionante".

Ser creativos

A veces no sabemos cómo tratar al otro. Pero cuando aparece la empatía, el amor, todo tiene solución.

sábado, 1 de diciembre de 2018

Una opción en la Vida

En un coloquio entre Irene Villa y Emilio Calatayud, un oyente se levantó y dijo: “Nos vamos de este acto siendo mejores personas que cuando entramos”. Escuchar esto hace que comparta este vídeo de aprendemos juntos.

Hagamos frente a la adversidad.


Una ayuda para nuestros alumnos

Los alumnos de ESO y Bachiller están de suerte. Aquí os dejo una página donde nos explican las matemáticas de ESO y Bachiller a través de unos vídeos muy didácticos, para que los repases tantas veces como te haga falta.

La página pertenece a Sergio Castro que ha sido elegido como finalista en el apartado de mejor canal de Youtubers de los Premios Bitácora 2016 con ‘profesor10demates’. En pocas ocasiones un youtuber logra ser una referencia con un canal científico o matemático.

Espero que os sirva. Pincha en la Imagen para ir a la página:


Y para completar esta página, os dejo este canal de Youtube de David Calle Parrilla que es un ingeniero de telecomunicaciones y profesor de academia presencial y online desde Secundaria a Universidad, nominado entre los diez finalistas al Global Teacher Prize en 2017. Está considerado una de las cien personas más creativas a nivel mundial por la revista Forbes.​

Su canal de youtube se llama Unicoos. Pincha en la imagen para ir a su canal



Tenemos que vernos más

A veces no somos conscientes de lo importante que es pasar el tiempo con las personas que quieres. El tiempo que pasarás con la gente que te importa, se puede calcular. Ruavieja ha creado una herramienta que permite averiguarlo, basándose en la frecuencia con la que nos vemos actualmente y datos extraídos del Instituto Nacional de Estadística. En este vídeo se muestran entrevistas realizadas a personas reales y su reacción al enterarse de cuánto tiempo pasarán juntos, según este cálculo.





Cambia el Trato

Sé que vamos un poco tarde, pero me ha llegado esta campaña hace poco y quiero compartirla con todos. Es una campaña de Avon y Fundación Avon que alzan la voz para dar visibilidad a todas las situaciones de violencia hacia las mujeres que están normalizadas en la sociedad; mostrar que hay conductas y prácticas que son violencia y, muchas veces, no se perciben como tal.

#CambiaElTrato


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